みなさんこんにちは!
今や欠かせなくなったマスクが肌荒れの原因になるのはご存知でしょうか?
マスクをしていたら乾燥しない、なんて思っちゃっていませんか!
そんな方々に、マスクによる肌荒れ対策方法をお教えします😊
マスクの中はどうなっているのか、、
肌と接触する部分に摩擦が生じると、肌バリアが低下し炎症を起こすそうです😢
特に一般的な不織布マスクは通気性が悪く、多湿状態になり、肌の温度が高くなることで皮膚内部の水分を蒸発。
結果的に多湿から乾燥状態になるようです、、
聞いているだけで鳥肌が立ちます><
そんな怖ーい状況にならないためにはどうしたらいいのか!
☑マスクの種類
☑保湿
☑洗顔方法
☑生活習慣
大事なのはこの四つです!
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①マスクの種類
先ほども言ったように不織布のマスクは通気性が悪く、多湿状態と乾燥状態を繰り返すためお肌には悪いんです、、、
おすすめは布マスク!
綿やガーゼ、今はシルクなどもありますよね!
通気性や摩擦の少なさでお肌にとっては良いのですが、感染症予防重視のマスク選びはまた変わってくるのでご参考までに❕
今すぐできる方法としてマスクを外す際は顎にマスクを下げるのではなく
マスクの紐を両手で持ち、顔に触れないようにするのが効果的です♪
②保湿
言わずもがな、保湿は一番大事です😢
摩擦により低下した肌バリアを保湿で回復させます!
”低刺激”がキーワードですね💡
③正しい洗顔方法
過剰な洗顔とごしごし洗いはNG✖
洗顔料をよく泡立て、泡で顔を洗うようにすると◎
水気をタオルで取るのも摩擦の原因になるため、ティッシュやクレンジングタオルでふき取るのがおすすめです!
④生活習慣を整える
ご飯を食べ、一定の睡眠時間を取り、運動をすることが一番のスキンケア方法です。
どんなに洗顔や保湿をしても、生活習慣がよくなくては台無しになってしまいます🤧
”健康第一”で一緒に美容を頑張りましょう!!!
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いかがでしたか?
やってない人は今からでも遅くありません
マスクなしの生活ができるようになるまでに美肌を手に入れましょう✨