体幹

  1. 3.122018

    NoRebandは体幹を意識出来ます‼

    NoRebandノーリバンドで体幹をリセットしましょうって事でまず体幹とは何を指してるか詳しく知ってる方は案外少ないのでは！？と、ゆー事で体幹の意味から・・・体幹とは、広い意味で胴体の事をいいます！もう少し細かく言うと、横隔膜（おうかくまく）、腹横筋（ふくおうきん）、多裂筋（たれつき...

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