続く

  1. 目標を持つ!

    どーもこんにちは!今日はダイエットにとっての目標についてです!ダイエットをするにあたり大前提ですが、医師や管理栄養士等の指導を受けている方は、その指導に従って下さいね!その上で、自分がどの位ダイエットしたいか、そしてその目標が適切かどうかを...

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  2. ダイエット?体幹リセット?姿勢の矯正?

    ドーモ!こんにちは!NoRebandを少しでも認知して頂きたくって毎日あれやこれや模索中の私ですが、ノーリバンドで何が出来るか自分なりの使い方を毎日探しています。

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