2025.10.17
イエベ?ブルベ?簡単にわかる自己診断方法と美しさを引き出すコツ

「パーソナルカラー診断に行くのは時間もお金もかかるけど、自己診断は難しそう…」
このように悩んでいる方は多いのではないでしょうか?
パーソナルカラーを知ることは、自分に似合う色を見つけ、メイクや洋服選びに活かすための第一歩です。しかし、イエベ・ブルベの見分け方や診断方法がわからず、自己診断に自信が持てない方も少なくありません。
本記事では、イエベとブルベの違いをわかりやすく解説し、写真や血管の色から自宅で簡単にできる診断方法を紹介します。さらに、パーソナルカラーを活かしたメイクテクニックや肌悩みの解消法まで詳しくご紹介します。
この記事で分かること
- ・イエベ・ブルベとは何か?自分で診断するメリット
- ・自宅で簡単にできる正確な診断方法
- ・イエベ・ブルベそれぞれの特徴と似合う色
- ・パーソナルカラーを活かしたメイク術と肌悩み解決法
自分に似合う色を知り、もっと美しく輝きたいと思っている方は、ぜひ最後までご覧ください!
イエベ・ブルベとは何か?自分で診断するメリット
パーソナルカラーの基本であるイエベ・ブルベ。この診断を理解することで、自分に似合う色が明確になり、メイクや洋服選びが格段に楽になります。イエベとブルベは肌の色味の違いを表す言葉で、どちらに該当するかによって似合う色が変わります。まずは基本を理解しましょう。
イエベ・ブルベの基本概念をわかりやすく解説
イエベとブルベは、肌のベースとなる色味を表す言葉です。イエベは黄みがかった肌色、ブルベは青みがかった肌色を意味します。この違いは、メイクや洋服の色選びに大きく影響します。イエベの人は温かみのある色(オレンジ、ベージュ、テラコッタなど)が似合い、ブルベの人は冷たい印象の色(ピンク、ブルー、パープルなど)が似合います。
これはメラニン色素の種類や量、血管の見え方などによる違いで、生まれつき決まっています。イエベ・ブルベの概念を理解することで、自分に合った色選びができるようになり、顔色が明るく見えるメイクが可能になります。
▼イエベとブルベの基本的な違い
自分に合う色を知ることで得られるメリット
自分に合う色を知ることで、多くのメリットがあります。まず、メイク選びが効率的になります。自分がイエベかブルベかわかれば、ファンデーション色選びやチーク、リップなどを迷わず選べるようになります。また、洋服選びも失敗が減り、無駄な買い物を防げます。
さらに、自分に似合う色を身につけることで、顔色が良く見え、若々しい印象を与えることができます。肌のくすみやシミも目立ちにくくなるため、メイクの悩みも解消されます。仕事や私生活でも自信を持って過ごせるようになるのも大きなメリットです。
- ・自分に似合うメイクアイテムがわかる
- ・洋服選びでの失敗が減る
- ・顔色が明るく健康的に見える
- ・肌トラブルが目立ちにくくなる
- ・外見に自信が持てるようになる
パーソナルカラー診断と季節別(春夏秋冬)分類の関係性
パーソナルカラーは一般的に春夏秋冬の4つの季節に分類されます。イエベは「春(スプリング)」と「秋(オータム)」、ブルベは「夏(サマー)」と「冬(ウィンター)」に対応します。春タイプは明るく透明感のある色、秋タイプは深みと温かみのある色が得意です。一方、夏タイプはソフトでやわらかい色、冬タイプは鮮やかで締まった色が似合います。自分がイエベかブルベかを知ることは、この4分類のどこに属するかを知る第一歩となります。
▼季節別タイプの特徴
パーソナルカラー診断は自分に似合う色を知るための第一歩ですが、「実際にどうやって自分の肌に合うメイクを選べばいいの?」と悩む方も多いのではないでしょうか。
肌質や年齢によって見え方は変わるため、自分のパーソナルカラーを知るだけでなく、肌そのものの美しさを引き出すアイテム選びも重要です。コーズシックス セラムファンデーションは、高濃度美容成分70%以上配合で、メイクしながら肌ケアができる美容液ファンデーション。イエベ・ブルベどちらの肌タイプにも対応し、自然な美しさを引き出します。
自宅でできる!簡単イエベブルベ診断の正確な方法
イエベ・ブルベを正確に診断するには、プロのカラリストに依頼するのが確実ですが、自宅で手軽にできる方法もあります。血管や爪の色、写真を使った方法など、いくつかの診断ポイントを組み合わせることで、より正確な結果を得ることができます。ここでは、誰でも簡単にできる自己診断方法をご紹介します。
血管・爪の色から判断する基本テクニック
イエベ・ブルベを見分ける基本的な方法として、血管と爪の色を確認する方法があります。まず血管の色ですが、手首の内側を見てみましょう。青や紫に見える場合はブルベ、緑や黄緑に見える場合はイエベの可能性が高いです。
また、爪の生え際(爪半月)の色も判断材料になります。ピンクがかっているとブルベ、黄色やベージュがかっているとイエベと言われています。これらの方法は、自然光の下で行うのがポイントです。蛍光灯や電球の光だと色が歪んで見えるため、窓際など自然光が入る場所で確認しましょう。
▼血管・肌による診断ポイント
写真やカメラを使った正確な自己診断方法
スマートフォンのカメラを使った診断方法も有効です。自然光の下で、メイクをしていない状態の顔を撮影します。このとき、画面の明るさ補正をしないのが重要です。そして、撮った写真の肌色を観察してください。
黄みがかった肌色ならイエベ、青白いまたはピンクがかった肌色ならブルベの可能性が高いです。また、顔全体の印象も重要な判断材料です。温かみのある印象ならイエベ、クールな印象ならブルベとも言えます。カメラアプリでフィルターを切り替えて、暖色系と寒色系でどちらが肌映りが良いかを比較する方法も効果的です。
- ・メイクをしていない状態で撮影する
- ・自然光の下で撮影(屋外や窓際)
- ・画面の明るさ補正はオフに
- ・暖色・寒色フィルターで比較してみる
- ・肌の全体的な色味と印象を確認
診断で迷いやすいポイントと「わからない」を解決するコツ
イエベ・ブルベ診断をしても、「どちらとも言えない」「結果が一定しない」と感じる場合は少なくありません。そんなときは、以下のポイントを確認してみましょう。
まず、診断環境を見直します。自然光の下で複数回試してみましょう。次に、複数の診断方法を組み合わせてください。血管の色、爪の色、写真での肌色観察など、異なる方法で総合的に判断します。それでも迷う場合は、自分が好む色や似合うと思う色を優先するのも一つの方法です。
- ・日を変えて複数回試してみる
- ・異なる診断方法を組み合わせる
- ・実際に色を顔に近づけて似合うか確認
- ・季節による肌色の変化も考慮する
- ・両方の色を試して比較する
「自分でイエベ・ブルベ診断ができても、実際にどんなファンデーションを選べばいいの?」 「肌質や悩みに合わせて選ぶべき?それともパーソナルカラーを優先すべき?」
自己診断の結果を活かすなら、肌そのものの美しさを引き出すことも大切です。コーズシックス セラムファンデーションは、美容液成分70%以上配合で、メイク中もスキンケア効果を発揮。シミやそばかすをカバーしながら、紫外線からも肌を守ります。忙しい毎日でも、これ1本でメイクとスキンケアを同時に叶えませんか?
イエベとブルベの見分け方と特徴を詳しく比較
イエベとブルベ、それぞれの特徴を詳しく理解することで、自分がどちらのタイプなのかをより正確に判断できます。肌の色味だけでなく、似合う色や苦手な色、メイクの相性など、総合的に見ることが大切です。ここでは、イエベとブルベそれぞれの特徴と見分け方を比較し、詳しく解説します。
イエベの特徴と似合う色・似合わない色
イエベ(イエローベース)の肌は、黄みがかった色味が特徴です。肌のトーンは暖かみがあり、ゴールドのアクセサリーが似合います。オレンジ系やベージュ系、テラコッタなどの暖色系のメイクや洋服が顔色を明るく見せてくれます。
一方で、青みの強いピンクやパープルなどの寒色系は、肌との相性が悪く、顔色が冴えない印象になりがちです。イエベの中でも、明るく透明感のある「春タイプ」と、深みと落ち着きのある「秋タイプ」に分かれます。日本人に多いタイプと言われており、特に秋タイプは和服にも合いやすい特徴があります。
▼イエベタイプの特徴と似合う色
ブルベの特徴と似合う色・似合わない色
ブルベ(ブルーベース)の肌は、青みやピンクがかった色味が特徴です。肌のトーンは冷たい印象で、シルバーのアクセサリーが映えます。ピンク系やブルー系、パープルなどの寒色系のメイクや洋服が似合い、顔色を明るく健康的に見せてくれます。
一方、オレンジやイエローなどの暖色系は顔色を悪く見せたり、肌のくすみを強調する場合があります。ブルベも、淡く柔らかい色が似合う「夏タイプ」と、鮮やかでコントラストの強い色が似合う「冬タイプ」に分かれます。ブルベの人は白肌や色白が多く、日焼け 皮むけしにくい傾向があります。
▼ブルベタイプの特徴と似合う色
「どちらでもない」と感じる場合の対処法
イエベ・ブルベどちらにも当てはまらない、または両方の特徴を持っていると感じる方は少なくありません。このような場合、いくつかの対処法があります。
まず、季節によって肌の色が変化している可能性があります。夏の日焼けでイエベ寄りになったり、冬に血行が悪くなってブルベ寄りになったりすることがあるのです。また、加齢や体調によっても変化します。
どちらのタイプにも見える「ニュートラル」という分類もあり、両方の色を取り入れられる利点があります。判断に迷う場合は、顔の部分ごとに特徴が異なるケースも考えられます。そのような場合は、パーツごとにファンデーション色選びをするのがおすすめです。
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- ・季節や体調による肌色の変化を考慮する
- ・「ニュートラル」タイプの可能性を検討
- ・顔のパーツごとに特徴を分析してみる
- ・自分が心地よく感じる色を優先する
- ・プロのパーソナルカラー診断を受けてみる
パーソナルカラー診断を活かしたメイクと肌悩み解消術
パーソナルカラー診断の結果を活かして、より美しく見せるメイクテクニックを実践しましょう。イエベとブルベでは、似合うメイクの色や質感が異なります。また、肌悩みをカバーする方法もそれぞれ違ってきます。ここでは、イエベとブルベ、それぞれのタイプに合わせたメイク方法と、肌悩みをカバーするテクニックを紹介します。
イエベ肌に合わせたメイクテクニックと商品選びのポイント
イエベさんに似合うメイクは、暖色系の色を中心に取り入れることがポイントです。ファンデーションは黄みのあるベージュ系を選ぶと肌に馴染みやすく、自然な仕上がりになります。チークはコーラルやオレンジ系、アイシャドウはブラウン系やゴールドが肌を明るく見せてくれます。
リップもオレンジやテラコッタなど、温かみのある色がおすすめです。特に秋タイプの方は、深みのあるレッドブラウンなども似合います。メイクの質感としては、マットやパール感のあるものが相性◎。肌悩みがある場合は、オレンジやイエローベースのコントロールカラーを活用すると、顔 赤み 原因となる青みをカバーできます。
▼イエベさんのメイクポイント
ブルベ肌に合わせたメイクテクニックと商品選びのポイント
ブルベさんに似合うメイクは、青みや紫みを帯びた色が基本です。ファンデーションは、ピンクやブルーのアンダートーンを持つものを選ぶと肌に馴染みます。チークはピンクやローズ系、アイシャドウはブルー系やパープル系、グレーなどが顔色を美しく見せてくれます。
リップは青みピンクやベリー系など、クールな印象の色が映えます。特に冬タイプの方は、鮮やかなフューシャピンクやボルドーなども素敵です。メイクの質感は、ラメやシマー、パール感のあるものが相性が良いでしょう。肌悩みがある場合は、グリーンやパープルのコントロールカラーで、そばかす原因となる色素沈着や黄ぐすみをカバーするのがおすすめです。
▼ブルベさんのメイクポイント
パーソナルカラーを活かした肌悩みカバー術とファンデーション選び
パーソナルカラーを理解したら、次は自分の肌悩みに合わせたファンデーション選びが重要です。イエベ・ブルベどちらであっても、肌質や年齢、季節によって肌悩みは変化します。
まず重要なのは、色選びです。自分のベースカラーに合わせて、イエベなら黄みのあるベージュ系、ブルベならピンクやオークル系を選びましょう。次に、肌悩みに合わせたファンデーションの機能を考えます。乾燥が気になる方はしっとりタイプ、オイリー肌の方はマットタイプがおすすめです。シミ 原因やくすみが気になる方は、カバー力とともに、肌を明るく見せる効果のあるものを選びましょう。
また、最近は美容成分配合のファンデーションも増えており、メイクしながら肌ケアができるものが人気です。
まとめ|イエベブルベ診断で自分に似合う色を見つけ、美しさを引き出そう
イエベブルベ診断を通じて、自分のパーソナルカラーを知ることは、メイクや洋服選びを格段に効率的にする第一歩です。
自宅でできる血管や爪の色チェック、写真を使った診断方法を活用して、自分がイエベなのかブルベなのかを判断しましょう。
イエベには春・秋タイプ、ブルベには夏・冬タイプがあり、それぞれ似合う色や質感が異なります。パーソナルカラーを知ったら、それを活かしたメイクテクニックで肌悩みもカバーできます。イエベなら暖色系、ブルベなら寒色系の色が基本です。
また、肌悩みに合わせたファンデーション色選びも大切です。自分に合った色と機能性を持つファンデーションで、あなたの魅力を最大限に引き出しましょう。パーソナルカラーは絶対的なルールではなく、あくまでも自分を美しく見せるための参考として活用することが大切です。
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- 1. 血管・爪の色から判断する
- 2. 写真で肌の色味を確認する
- 3. 複数の診断方法を組み合わせる
- 4. 実際に色を試して似合うか確認する
- 5. 季節や体調による変化も考慮する
イエベブルベ診断で自分のパーソナルカラーを知ることは、美しさを引き出す第一歩です。
しかし、「パーソナルカラーに合わせたメイクと同時に、年齢による肌の変化にも対応したい」という声も多く聞かれます。
コーズシックス セラムファンデーションは、美容液成分70%以上配合で、メイクしながら肌ケアができる次世代ファンデーション。イエベ・ブルベどちらの肌質にも対応し、シミ・くすみをカバーしつつ、無添加処方で肌に優しい設計です。忙しい毎日でも、これ1本で時短美容を叶えませんか?